لماذا تصبح البشرة جافة في بداية فصل الخريف؟

هل لاحظتِ أن بشرتك أصبحت فجأة أكثر جفافاً وخشونة، أو أنها بدأت تشعرك بالشد مع بداية فصل الخريف؟ أنتِ لا تتخيلين ذلك. فالتغيرات الموسمية يمكن أن يكون لها تأثير ملحوظ على البشرة، خاصة عندما تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وتتغير مستويات الرطوبة.

يعاني الكثير من الناس من جفاف البشرة في الخريف، حتى وإن كانت بشرتهم مريحة ومرطبة جيداً طوال فصل الصيف. إن الانتقال من الطقس الحار والرطب إلى ظروف أكثر برودة وجفافاً يمكن أن يؤثر على حاجز البشرة ويزيد من فقدان الرطوبة.

إن فهم سبب جفاف بشرتك في الخريف هو الخطوة الأولى نحو تعديل روتين العناية بالبشرة والحفاظ عليها ناعمة ومريحة وصحية طوال الموسم.

لماذا تصبح البشرة جافة في الخريف؟

أحد الأسباب الرئيسية لـ جفاف البشرة في الخريف هو التغير في درجات الحرارة والرطوبة.

عندما يصبح الهواء أكثر برودة ويحتوي على رطوبة أقل، يمكن للبشرة أن تفقد الماء بسهولة أكبر. وقد وجدت الأبحاث أن درجة حرارة البيئة والرطوبة يمكن أن تؤثر على وظيفة حاجز البشرة، وترطيبها، وخشونتها، وحساسيتها. قد تؤدي الرطوبة المنخفضة ودرجات الحرارة المنخفضة إلى إضعاف حاجز البشرة وجعلها أكثر عرضة للتهيج.

تساعد الطبقة الخارجية للبشرة، والمعروفة باسم الطبقة القرنية، على منع فقدان الماء المفرط. وعندما تصبح الظروف البيئية أقل ملاءمة، قد تجد هذه الطبقة الواقية صعوبة في الاحتفاظ بالرطوبة.

وقد تكون النتيجة:

• الشعور بالشد بعد التنظيف

• بشرة خشنة أو متقشرة

• زيادة الحساسية

• الحكة

• ظهور خطوط دقيقة ناتجة عن الجفاف

• احمرار أو تهيج

• تشقق الشفاه وجفاف اليدين

وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن انخفاض الرطوبة يعد عاملاً شائعاً لجفاف البشرة لأن البشرة تفقد رطوبتها بسهولة أكبر عندما يحتوي الهواء المحيط على رطوبة أقل.

الانتقال من الصيف إلى الخريف قد يصدم بشرتك

خلال فصل الصيف، يستخدم الكثير من الناس منتجات عناية بالبشرة خفيفة الوزن بسبب الحرارة والرطوبة. قد تكون مرطبات الجل، والسيرومات الخفيفة، ومنظفات الرغوة، والتقشير المتكرر مريحة عندما يكون الطقس حاراً.

ولكن عند حلول الخريف، قد لا يوفر نفس الروتين حماية كافية.

فالمرطب الخفيف الذي كان يعمل بشكل مثالي في الطقس الرطب قد لا يكون كافياً عندما يصبح الهواء أكثر برودة وجفافاً. وهذا لا يعني بالضرورة أنك بحاجة إلى استبدال روتين العناية بالبشرة بالكامل. بدلاً من ذلك، قد تحتاجين إلى زيادة الترطيب واختيار منتجات توفر دعماً أفضل لحاجز البشرة.

ينصح أطباء الجلد بتعديل العناية بالبشرة وفقاً للظروف الموسمية، خاصة عندما يصبح الطقس أكثر برودة وجفافاً.

الهواء البارد يمكن أن يزيد من فقدان الرطوبة

يعد الهواء البارد عاملاً مهماً آخر وراء جفاف البشرة خلال الخريف.

مع انخفاض درجات الحرارة في الخارج، يحتفظ الهواء بشكل عام برطوبة أقل. وهذا يمكن أن يساهم في زيادة جفاف البشرة وعدم الراحة. وقد يصبح هذا التأثير أقوى عند التنقل بين هواء الخارج البارد والبيئات الداخلية الجافة.

إن الجمع بين الطقس البارد في الخارج والبيئات الداخلية المدفأة أو المكيفة يمكن أن يخلق ظروفاً تشجع على فقدان الرطوبة من البشرة.

وهذا هو السبب في أن بعض الناس يلاحظون أن وجوههم وأيديهم ومرفقيهم وركبهم وشفاههم تصبح جافة بشكل خاص مع تغير الفصول.

الاستحمام بماء ساخن قد يجعل جفاف الخريف أسوأ

عندما تنخفض درجة الحرارة، قد يبدو الاستحمام بماء ساخن لفترة طويلة أمراً مريحاً. ومع ذلك، يمكن للماء الساخن أن يزيل بعض الزيوت الطبيعية للبشرة ويجعل الجفاف أسوأ.

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام ماء دافئ بدلاً من الساخن، والحفاظ على فترات استحمام قصيرة عند التعامل مع البشرة الجافة.

إذا شعرتِ أن بشرتك مشدودة فوراً بعد الاستحمام، فقد يكون الماء ساخناً جداً أو المنظف قاسياً جداً.

حاولي التحول إلى:

• ماء فاتر

• استحمام لفترة أقصر

• منظفات لطيفة وخالية من العطور

• استخدام المرطب فوراً بعد غسل البشرة

حاجز بشرتك يحتاج إلى مزيد من الاهتمام في الخريف

يعد حاجز البشرة أحد أهم المفاهيم التي يجب فهمها عند التعامل مع الجفاف الموسمي.

يساعد حاجز البشرة الصحي في الحفاظ على الماء داخل البشرة مع حمايتها من المثيرات البيئية. عندما يتضرر هذا الحاجز، يمكن للماء أن يتبخر بسهولة أكبر، وقد تصبح البشرة أكثر حساسية.

هذا يمكن أن يخلق دورة:

طقس جاف ← زيادة فقدان الرطوبة ← ضعف الحاجز ← تهيج ← مزيد من الجفاف

وهذا هو السبب في أن مجرد وضع سيروم مرطب قد لا يكون كافياً دائماً.

أنتِ بحاجة إلى كل من الترطيب ودعم الحاجز.

ما هي المكونات التي تساعد البشرة الجافة في الخريف؟

عند اختيار منتجات العناية بالبشرة لـ البشرة الجافة والمصابة بالجفاف، ابحثي عن المكونات التي تجذب الرطوبة، أو تدعم حاجز البشرة، أو تساعد في تقليل فقدان الماء.

حمض الهيالورونيك

حمض الهيالورونيك هو مرطب شائع يساعد على جذب الماء والاحتفاظ به. يمكنه توفير ترطيب خفيف الوزن وجعل البشرة المصابة بالجفاف تشعر براحة أكبر.

ومع ذلك، يجب عموماً اتباع سيروم حمض الهيالورونيك بوضع مرطب. فترطيب البشرة دون حبس تلك الرطوبة بشكل صحيح قد لا يكون كافياً، خاصة عندما تكون الرطوبة البيئية منخفضة.

السيراميد

السيراميد هي دهون موجودة طبيعياً في حاجز البشرة. وهي تستخدم عادة في المرطبات المصممة لدعم وظيفة الحاجز وتقليل فقدان الرطوبة.

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بشكل خاص بالبحث عن مكونات مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك عند اختيار مرطبات للبشرة الجافة.

الجلسرين

الجلسرين هو مرطب آخر يستخدم على نطاق واسع ويساعد في جذب الماء إلى البشرة. يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص في المرطبات المصممة للبشرة الجافة أو المصابة بالجفاف.

ثنائي الميثيكون (Dimethicone)

يمكن لثنائي الميثيكون أن يخلق طبقة واقية على البشرة تساعد في تقليل فقدان الماء وحماية البشرة المتهيجة.

اليوريا

تستخدم اليوريا في بعض المرطبات للبشرة الجافة والخشنة. قد يوصي أطباء الجلد بمرطبات تحتوي على اليوريا أو السيراميد أو حمض اللاكتيك أو الجلسرين اعتماداً على شدة الجفاف وسببه.

هل يجب عليك تغيير روتين العناية بالبشرة في الخريف؟

قد لا تحتاجين إلى تغيير روتينك بالكامل، ولكن بضع تعديلات يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً.

الخطوة 1: استخدمي منظفاً لطيفاً

تجنبي المنظفات التي تجعل وجهك يشعر بالشد الشديد أو الجفاف بعد الغسل.

المنظف اللطيف والخالي من العطور هو عموماً خيار أفضل عندما تصبح بشرتك جافة أو حساسة.

الخطوة 2: أضيفي الترطيب

يمكن أن يكون السيروم المرطب الذي يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك مفيداً إذا كانت بشرتك تشعر بالجفاف.

طبقيه وفقاً لتعليمات المنتج وتابعي بوضع مرطب.

الخطوة 3: انتقلي إلى مرطب أكثر تغذية

إذا لم يعد مرطبك الصيفي كافياً، فكري في الانتقال من جل خفيف الوزن إلى كريم أو لوشن أكثر غنى.

تشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الكريمات والمراهم توفر عموماً احتفاظاً بالرطوبة أكثر فعالية من اللوشن للبشرة شديدة الجفاف.

الخطوة 4: لا تنسي واقي الشمس

الخريف لا يعني أن واقي الشمس لم يعد ضرورياً.

يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تؤثر على البشرة طوال العام، لذا استمري في استخدام واقي شمس واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى خلال النهار.

الخطوة 5: قللي من التقشير المفرط

أحد الأخطاء الشائعة أثناء الجفاف الموسمي هو محاولة فرك كل بقعة جافة.

فالتقشير المفرط يمكن أن يهيج حاجز البشرة أكثر. إذا كانت بشرتك جافة أو مشدودة أو متقشرة أو حساسة بالفعل، فكري في تقليل وتيرة الأحماض المقشرة والمقشرات الفيزيائية.

يحذر أطباء الجلد بشكل خاص من التقشير المفرط عندما تكون البشرة جافة لأنه يمكن أن يزيل المزيد من الزيوت الواقية للبشرة.

ماذا عن البشرة الدهنية؟

أن تكون بشرتك دهنية لا يعني أنك لا تستطيعين الإصابة بالجفاف.

في الواقع، يمكن للبشرة الدهنية أو المختلطة أن تصاب بالجفاف أثناء التغيرات الموسمية بينما تستمر في إنتاج الزيوت.

إذا كانت بشرتك دهنية، فأنتِ لا تحتاجين بالضرورة إلى كريم غني جداً. قد يوفر المرطب الخفيف وغير المسبب للانسداد ترطيباً دون أن يشعرك بالثقل الزائد.

المفتاح هو التمييز بين الدهنية والترطيب. الزيت ليس هو نفسه الماء.

يمكن للشخص أن يكون لديه بشرة دهنية ومصابة بالجفاف في نفس الوقت.

منتجات Bazaar Egy لترطيب البشرة في الخريف

إذا كانت بشرتك تحتاج إلى ترطيب إضافي أثناء الانتقال إلى الخريف، تقدم Bazaar Egy مجموعة من المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة المرطبة.

كريم سيرافي المرطب 340 جم يحتوي على ثلاثة سيراميدات أساسية وحمض الهيالورونيك، وهو مصمم للبشرة الجافة إلى شديدة الجفاف. كما أنه خالٍ من العطور ومناسب للوجه والجسم.

لوشن سيرافي المرطب 236 مل يجمع بين السيراميد وحمض الهيالورونيك في قوام لوشن أخف، وهو مناسب للترطيب اليومي.

كريم الليل Hyaluron Expert 50 مل هو مرطب ليلي يحتوي على حمض الهيالورونيك ومصمم لتوفير ترطيب ليلي، خاصة للبشرة الجافة والمصابة بالجفاف.

لوشن سيرافي النهاري المرطب SPF30 يجمع بين الترطيب وعامل الحماية من الشمس SPF30 ويحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد.

يمكنك أيضاً استكشاف مجموعة مرطبات الوجه من Bazaar Egy للعثور على منتجات تناسب نوع بشرتك واحتياجات الترطيب الخاصة بك.

كيف تمنعين جفاف البشرة مع تقدم فصل الخريف

لا تضطري لانتظار بشرتك حتى تبدأ في التقشر لتغيير روتينك.

بعض العادات البسيطة يمكن أن تساعد:

• رطبي بشرتك فوراً بعد التنظيف بينما لا تزال رطبة قليلاً.

• استخدمي منتجات خالية من العطور إذا كانت بشرتك حساسة.

• تجنبي الاستحمام بماء ساخن جداً.

• قللي من التقشير القوي.

• اختاري مرطباً مناسباً لنوع بشرتك.

• استمري في استخدام واقي الشمس كل يوم.

• احمي شفتيك بمرطب شفاه مغذٍ.

• استخدمي مرطب هواء (جهاز ترطيب الجو) إذا أصبح الهواء الداخلي جافاً بشكل خاص.

• تجنبي المنتجات التي تسبب حرقان أو وخزاً باستمرار.

وضع المرطب فوراً بعد الاستحمام أو غسل البشرة يساعد في حبس جزء من الماء الموجود بالفعل في البشرة. يوصي أطباء الجلد بهذا النهج كجزء من إدارة جفاف البشرة.

متى يكون جفاف البشرة أكثر من مجرد جفاف موسمي؟

الجفاف العرضي أثناء التغيرات الموسمية أمر شائع. ومع ذلك، قد يكون للجفاف المستمر أو الشديد سبب آخر.

إذا أصبحت بشرتك شديدة الحكة، أو مؤلمة، أو متشققة، أو تنزف، أو ملتهبة، أو أصبتِ بطفح جلدي مستمر، فمن الجدير التحدث مع طبيب جلدية.

حالات مثل التهاب الجلد التأتبي، والصدفية، وغيرها من الاضطرابات الجلدية يمكن أن تسبب جفافاً مفرطاً وقد تتطلب علاجاً خاصاً.

جفاف البشرة في بداية الخريف غالباً ما يكون نتيجة لتغير الظروف البيئية، خاصة انخفاض الرطوبة، وبرودة درجات الحرارة، وزيادة التعرض لهواء داخلي جاف. هذه العوامل يمكن أن تجعل من الصعب على البشرة الاحتفاظ بالماء وقد تضع ضغطاً إضافياً على حاجز البشرة.

الحل ليس بالضرورة روتين عناية بالبشرة معقداً. ركزي على التنظيف اللطيف، والترطيب المستمر، والمكونات الداعمة للحاجز مثل السيراميد، والمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. في الوقت نفسه، تجنبي التقشير المفرط والاستحمام بماء ساخن جداً.

والأهم من ذلك، استمعي لكيفية تغير بشرتك مع الفصول. روتين العناية بالبشرة الذي كان يعمل بشكل مثالي خلال الصيف قد يحتاج إلى بضع تعديلات عند حلول الخريف.

تقدم Bazaar Egy مجموعة واسعة من المرطبات، ومنتجات العناية بالبشرة المرطبة، وتركيبات حمض الهيالورونيك، والمنتجات الداعمة للحاجز لمساعدتك في تكييف روتينك مع تغير الطقس.